ስለ ኢቫ ፎም ዮጋ ብሎኮች
* አስተማማኝ ድጋፍ እና መረጋጋት በጀማሪ ዮጋ - ወደ አስቸጋሪ ሁኔታ በአስተማማኝ እና ያለልፋት እንዲደርሱዎት እንደ ድልድይ ይሁኑ።እነዚህ የሴቶች ዮጋ ብሎኮች የእርስዎን ሚዛን እና ተለዋዋጭነት ለማሻሻል ይረዳሉ።
* አስደናቂ የዮጋ ብሎኮች ጥምረት - የዮጋ አቀማመጦችን ለማራዘም ፣ ለመደገፍ እና ለማጥለቅ ያስችልዎታል ።
* በላቀ ዮጋ ጥልቅ ዝርጋታ - በማንኛውም አቀማመጥ ላይ በቂ ድጋፍ ያቅርቡ፣ እና አዲስ አቀማመጦችን ለመማር በሚፈልጉበት በማንኛውም ከፍታ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
* ማገገሚያ እና ማሰላሰል - ዮጋ ብሎኮች አንገትን እና የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ: ጀርባ ላይ ብቻ ተዘርግተው 1 ወይም 2 ዮጋ ብሎኮችን ከእርስዎ በታች በተለያዩ ቦታዎች ያስቀምጡ ።
* የሚበረክት እና ደጋፊ - ለመንካት ለስላሳ ግን በጣም ጠንካራ፣ ለመገጣጠሚያዎች ትክክለኛ መጠን ያለው ትራስ ያቀርባል እና የዮጋ ስቱዲዮ ደረጃ ጥራት እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል።
* ቀላል ክብደት - ከቀላል አረፋ ቁሶች የተሰራ ስለዚህ ከቡሽ ዮጋ ብሎኮች የበለጠ ተንቀሳቃሽ።

የዮጋ ጥቅሞች
1. ሰውነትን ያራዝሙ.የሰውነት ሚዛን እንዲረጋጋ እና እንዲረጋጋ ይረዳል.እዚህ ያለው የሰውነት ማራዘሚያ በዋነኝነት የሚያመለክተው የእጆችንና የእግሮችን ማራዘምን ነው.ማለትም፣ እጆቹ ወይም እግሮቹ ሙሉ በሙሉ ወደ ቦታው ለመግባት ገና አንድ እርምጃ ሲቀሩ፣ ሰውነትን ለማራዘም የዮጋ ብሎኮችን መጠቀም ይችላሉ።.
2. የድጋፍ እና የጥበቃ ሚና.በዪን ዮጋ ውስጥ፣ ለምሳሌ፣ በዚህ አቋም ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት ያስፈልግዎታል።የዮጋ ብሎኮችን መለማመድ የበለጠ ዘና ያለ ፣ ምቹ እና ወደ አሳና ጥልቅ ያደርግዎታል።.
3. የጡንቻ እንቅስቃሴን ስሜት ለማግኘት ይረዳል.ይህ ተግባር በዋናነት በእግሮች እና በእጆች መካከል ያለውን የዮጋ ብሎክን ሳንድዊች ማድረግ ነው።ለምሳሌ፣ የእግሮቹን ጥንካሬ ለማንቃት እና እግሮቹን የመጨናነቅ ስሜትን ለማግኘት የዮጋ ብሎክ በጭኑ መካከል ይጣበቃል።.
4. አቀማመጡን ጥልቀት ያድርጉ.ለምሳሌ, በዮጋ ብሎኮች እርዳታ ከ 180 ዲግሪ ሊበልጥ ይችላል.ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ለራሱ አስቸጋሪ ያደርገዋል።