1. ከቤት ውጭ የሚደረጉ ስፖርቶች የሰዎችን ስሜት ያዳብራሉ እና ሰዎችን ያስደስታቸዋል።ሰፊው ተፈጥሮ እና ውብ ገጽታ ሰዎችን ያስደስታቸዋል.በጥናት እና በስራ ጫና ምክንያት የሚመጣው ቀጣይነት ያለው የአንጎል ውጥረት ከቤት ውጭ በሚደረጉ ስፖርቶች ቀስ በቀስ ዘና ያለ ሲሆን ይህም ሰዎች እፎይታ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, ሜታቦሊዝምን ያበረታታል እና የሰውነትን ጥንካሬ ያጠናክራል.ከቤት ውጭ በሚደረጉ ስፖርቶች ወቅት በሰውነት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ሕዋስ ነቅቷል, እና በሰውነት ውስጥ ያለው የጭስ ማውጫ ጋዝ በየጊዜው ከተፈጥሮ ንጹህ አየር ጋር ይለዋወጣል, በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መውጣቱን ያፋጥናል እና ሜታቦሊዝምን ያበረታታል.ስለዚህ, የውጪ ስፖርቶች የሰዎችን አእምሮ ከማጥራት በተጨማሪ አካላዊ ንጽህናን እና እድሳትን ያመጣሉ
3. ከጥሩ አስተማሪዎች ጋር ጓደኝነትን ይፍጠሩ፣ የአስተሳሰብ አድማስዎን ያስፋፉ እና ተወዳጅነትን ያሳድጉ።የውጪ ስፖርቶች በአጠቃላይ ብቻቸውን የሚሰሩ አይደሉም።ብዙውን ጊዜ ጓደኞችን ይደውላሉ እና በጋራ ይሠራሉ.ይህ ለደህንነት እና የጋራ እንክብካቤ ሲባል ነው.ሁለተኛው ፍላጎትን ማሳደግ እና ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን አንድ ላይ ብቻ ማድረግ ነው.